Voorkomen is beter dan genezen! Daarom kan je bij Cure & Perform terecht voor doeltreffende blessurepreventie. Na een intakegesprek stel ik een oefenprogramma op jouw maat op, bestaande uit core stability en lenigheidsoefeningen. Zo maken we je romp sterker en stabieler zodat je je lichaamshouding en -bewegingen kan verbeteren. Dit helpt om blessures te voorkomen.
Core stability is aangewezen voor sporters. Ook voor veel rugpatiënten is het de sleutel tot het verminderen van hun chronische pijn.